Les douleurs lombaires peuvent survenir pour diverses raisons. Il peut apparaître après le sommeil, pendant les menstruations, en raison d'un état psychologique ou de maladies des reins et d'autres organes internes. Examinons de plus près pourquoi la douleur survient, comment soulager la douleur au bas du dos, comment la distinguer des problèmes rénaux.
La relation de la douleur avec la psychosomatique
Les douleurs lombaires sont le plus souvent causées par des courants d'air, des charges lourdes et des chutes. Certains patients ne réalisent même pas que les psychosomatiques peuvent provoquer des douleurs.
Souvent, la psychosomatique n'est même pas associée au fait qu'elle peut causer des douleurs dans le bas du dos. La personne suppose que la basse température de l'air dans la rue ou un courant d'air a conduit au fait qu'il a attrapé un rhume et a commencé à avoir mal au bas du dos.
Chez les moins de 30 ans, il existe une relation étroite entre les deux concepts : psychosomatique - douleur.
La psychosomatique des lombaires dit souvent que l'inconfort dans cette partie du corps apparaît en raison de situations stressantes.
Si vous ressentez des maux de dos, vous pouvez conclure qu'une personne manque de soutien ou de compréhension de la part de ses proches. A l'aide de la douleur, le dos veut dire qu'il n'est pas capable de porter seul le fardeau trop lourd qui lui a été imposé.
Selon les psychothérapeutes, il existe des départements à l'arrière qui sont responsables d'une certaine niche psychologique d'une personne.
La psychosomatique du bas du dos se manifeste comme suit:
- Si une personne veut plaire aux autres, mais qu'elle n'atteint pas son objectif, le haut du dos peut commencer à lui faire mal. Il faut traiter un tel problème en travaillant sur soi, en tenant compte de l'opinion et de l'attitude envers soi uniquement des proches. Ne prenez pas tout le monde à cœur.
- Si une personne vit avec des souvenirs, son milieu du dos lui fait mal. Par exemple, après un divorce, une femme ou un homme ne peuvent pas oublier leur âme sœur, ils pensent au passé, à tout ce qui s'est passé une fois.
- Douleurs lombaires dues à l'instabilité financière familiale. Le manque d'argent, les dettes, les querelles incessantes pour les billets de banque font que le dos proteste contre l'argent. De ce fait, la psychosomatique provoque l'apparition de douleurs dans le bas du dos.
Il est nécessaire de traiter les maux de dos associés aux psychosomatiques comme suit. Vivre pour aujourd'hui. Lâchez vos craintes que vous n'aurez pas d'argent demain. La colonne vertébrale est l'épine dorsale de la vie. Par conséquent, s'il y a une douleur intense dans n'importe quelle zone du dos, analysez votre vie, votre pensée, pensez à ce qui vous manque dans la vie.
Douleur et menstruations
70% des femmes souffrent de douleurs pendant les menstruations. Ces symptômes sont considérés comme naturels pendant cette période en raison d'un changement des niveaux hormonaux. Parfois, la température corporelle peut même augmenter.
Pourquoi la douleur survient-elle?
La douleur dans le bas du dos pendant la menstruation est due aux facteurs suivants :
- Grande tension dans le dos, surtout dans la région pelvienne.
- Si le système génito-urinaire est enflammé et gonflé.
- Il y a des changements hormonaux.
Lorsque l'utérus s'incline vers l'arrière, une pression est exercée sur les terminaisons nerveuses, ce qui provoque des douleurs dans le bas-ventre, le bas du dos et le sacrum. Des douleurs tiraillantes dans le bas du dos peuvent apparaître en raison du sous-développement de l'utérus.
Étant donné que l'utérus subit des contractions pendant les menstruations, certaines femmes réagissent fortement à cela. Ces symptômes sont directement liés au fond hormonal d'une femme. Plus une femme est âgée, plus elle a d'œstrogène dans son corps. Pour cette raison, une décharge abondante peut être observée pendant la menstruation.
Les causes des douleurs lombaires pendant les menstruations peuvent être les suivantes :
- Violation du niveau de progestérone.
- Avant la période de menstruation, des maux de dos surviennent en raison d'un équilibre hydrique perturbé. Lorsque l'excès de liquide n'est pas excrété par le corps, les tissus commencent à gonfler.
- Perturbations du système endocrinien. Il est nécessaire de consulter un médecin si, en plus des douleurs lombaires, des nausées, des vomissements, une perte de poids, des troubles du sommeil, une élévation de la température corporelle.
Une douleur dans le bas du dos au début des règles peut également indiquer une infection des voies urinaires, le développement de l'endométriose, l'infertilité, une grossesse extra-utérine, des irrégularités menstruelles. Les dispositifs intra-utérins, ainsi que d'autres types de contraception, peuvent également provoquer des douleurs dans le dos dans la région lombaire et le sacrum.
Que faire?
Les analgésiques peuvent être pris pendant des périodes très douloureuses. Après consultation avec le médecin, les médicaments doivent être pris pendant la période d'ovulation.
Il est important que le gynécologue examine le patient, confirme que la douleur dans le bas du dos ne se produit pas en raison de problèmes avec les organes féminins.
Vous pouvez traiter la douleur à l'aide d'un massage des points actifs. De telles actions amélioreront le fonctionnement du système endocrinien et du métabolisme hormonal. Comment faire un massage, demandez à un spécialiste.
douleur matinale
Parfois, il y a des douleurs dans le bas du dos immédiatement après le sommeil. Certaines personnes le rencontrent très rarement et l'attribuent au fait qu'ils ont dormi dans une position inconfortable. D'autres souffrent souvent de maux de dos après avoir dormi, alors ils recherchent les causes d'un tel problème et réfléchissent au traitement à prendre.
Causes des maux de dos après le sommeil :
- Ostéochondrose du rachis thoracique ou cervical. En plus des maux de dos, une personne se plaint d'une fatigue accrue, d'une douleur accrue lorsqu'elle se penche en avant, en arrière ou sur le côté. Si elle n'est pas traitée, la maladie se propage dans toute la colonne vertébrale, jusqu'aux lombaires.
- Grossesse. Après ou pendant le sommeil, des douleurs dans le dos surviennent en raison de l'augmentation du poids de la future mère, car le bébé grandit activement in utero.
Après le sommeil, le bas du dos peut faire mal en raison du fait qu'une personne dort avec les jambes complètement étendues et pendant la journée, trop de stress sur les muscles du bas du dos. Un mauvais matelas peut également causer une gêne matinale.
Pour prévenir les douleurs dans le bas du dos après le sommeil, il est important de choisir le bon matelas qui vous aidera à vous détendre et à reposer votre dos la nuit.
Si après le sommeil, le bas du dos commençait encore à faire mal, allez chez le médecin et passez par toutes les études nécessaires. Si le médecin constate des problèmes de dos, il prescrira le traitement nécessaire. Si aucun problème n'est constaté, envisagez de changer de matelas ou de canapé pour vous lever après le sommeil chez une personne joyeuse et en bonne santé.
Apprendre à différencier les lombalgies des problèmes rénaux
Des douleurs tiraillantes dans le bas du dos peuvent parfois indiquer des problèmes de reins. Comment poser le bon diagnostic?
La douleur dans les reins est définie comme suit :
- Dans les douleurs aiguës avec blocage des voies urinaires ou augmentation du rein, on note une colique néphrétique. Si la douleur est très intense, la personne peut même perdre connaissance.
- Si les reins n'ont pas le temps de traiter le liquide entrant, un gonflement se produit sous les yeux, sur les jambes. Parfois, la pression, la température augmente, des démangeaisons de la peau apparaissent.
- En cas de dysfonctionnement des reins, le patient se plaint de douleurs tiraillantes dans la région lombaire. Parfois, la douleur irradie vers la fesse.
- Si les reins sont empoisonnés par l'alcool, la drogue ou d'autres substances nocives, des douleurs dans la région lombaire peuvent également survenir, s'étendant jusqu'à la fesse.
Si le patient réussit les tests d'urine, un médecin expérimenté verra des changements dans l'urine, dans sa quantité. Pour diagnostiquer la douleur dans les reins et le bas du dos, vous devez faire une échographie.
Sur la base de l'étude, le médecin déterminera la cause de la douleur et prescrira le traitement de la maladie identifiée. Le traitement est effectué avec des médicaments spéciaux pour soulager la douleur, l'enflure, l'inflammation et d'autres symptômes désagréables.
Douleur en se penchant
Si vous ressentez une douleur lorsque vous vous penchez en avant dans la région lombaire, consultez un médecin, car ce phénomène peut survenir pour diverses raisons. Le plus souvent due à l'ostéochondrose. Le médecin procédera à un examen, établira un diagnostic, déterminera les causes de la douleur lors de la flexion en avant et prescrira également le traitement nécessaire.
La douleur dans le bas du dos lors de la flexion vers l'avant est traitée par thérapie manuelle. Le traitement est effectué à l'aide d'exercices de physiothérapie, d'acupuncture. Il est important d'apprendre à garder votre posture correctement pour que le traitement réussisse.
Thérapie de la douleur
Le traitement de la douleur dans le bas du dos est effectué par des méthodes traditionnelles (comprimés, pommades, injections, patchs), physiothérapie, ainsi que physiothérapie, massage, boue.
En plus du traitement principal, la thérapie est effectuée à domicile en utilisant des méthodes folkloriques. À la maison, les remèdes suivants sont utilisés pour traiter la douleur dans la région lombaire :
- Faites couler de l'eau chaude dans le bain. Ajouter la moutarde sèche (200 grammes). Après avoir pris un bain pendant 15 minutes, rincez-vous sous la douche, séchez-vous bien et allez dormir dans un lit chaud.
- Mélanger le miel avec du vinaigre (une cuillère à soupe chacun). Mettez le produit sur une feuille de chou et bandez-le sur la zone touchée. Fixez avec une écharpe chaude, gardez la compresse pendant une heure.
- Faites chauffer quatre tasses de sable au four. Versez-le dans un sac en laine. Appliquer sur la zone affectée pendant la nuit. À la maison, il est possible de réchauffer le bas du dos si la douleur n'est pas liée aux reins, et aussi si la température corporelle est normale.
Vous savez maintenant pourquoi la lombalgie survient, comment la traiter à la maison, ainsi que de manière traditionnelle.